In questo primo modulo esploriamo le idee guide e gli insegnamenti fondamentali alla base dello Yoga. Trasformiamo lo studio della filosofia in un percorso individuale e pratico di ricerca della nostra identità e della nostra felicità.
Seguiranno: la storia dello yoga e l'introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali
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yoga filosofia
Lo Yoga è una pratica senza tempo.
Lo Yoga è un patrimonio dell'umanità.
Millenni fa gli antichi maestri si sono posti domande fondamentali sul senso della vita e su come viverla pienamente.
Allora come oggi si sono dati risposte definitive e pratiche: lo yoga persegue la felicità e la pienezza della vita.
Se ascoltiamo con attenzione possiamo sentire rieccheggiare nella nostra mente quelle antiche domande: "Chi sono io?"; "Qual'è a mia vera natura?"; "Cos'è reale e cosa illusorio in questo mondo?"; "Come dovrei comportarmi per vivere al meglio la mia vita?"
Queste domande ci appartengono perchè sono domande universali e intime.
Oggi, che lo yoga è così diffuso e che ha assunto così tante forme diverse, abbiamo ancora più bisogno di comprenderne la filosofia e le origini.
Abbiamo bisogno di andare in profondità e riscoprirne i doni meravigliosi che vanno ben oltre il benessere psico-fisico.
In questo corso assieme vivremo un'avventura di scoperta.
Viaggeremo nei territori della nostra mente e del nostro essere per confrontarci con le discipline dello yoga in modo rigoroso e al contempo molto personale.
Tratteremo i seguenti temi:
Karma: la legge dell'azione
Samskara: i condizionamenti
Samsara: il ciclo della rinascita
Maya: il velo dell'illusione
Nirvana e samadhi: lo stato di unione con l'assoluto
Sat (esistenza), chit (consapevolezza), ananda (beatitudine)
I rami dello yoga
Moksha: la liberazione
Potete scorrere qui sotto i contenuti dettagliati del corso